光着膀子睡谁知拉肚子
２０日上午，记者在省二人民医院消化科见到小王时，他脸色苍白，直喊郁闷。小王说，他和别人合租的房间内没有空调。为了睡个安稳觉，他换上凉席，打开窗户，整夜吹风扇。可即使这样，小王仍觉得不够凉快，索性光着膀子睡觉。不过，小王经常半夜都会被热醒，而且感觉后背湿湿黏黏的。最近，小王觉得皮肤有些瘙痒，手臂上还起了一片红疹。这两天天气稍微转凉，小王还是习惯性地光着膀子睡。２０日凌晨，小王被腹痛惊醒，随后，他跑了好几趟厕所。当天上午，情况没有好转，小王赶紧来到医院咨询。
该院消化科柯晓主任告诉小王，他是因着凉引起拉肚子。这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等，医学上称之为肠易激综合征。
最好选麻将竹席
一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让人的肠道感到不适，其中最常见的是着凉引起的拉肚子。
柯主任解释说，人体皮肤水分蒸发会随着气温的升高而加快。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。
虽然皮肤上的温度不断变化，但是人体的腹部和胸部皮肤的温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。
柯主任建议，夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，还可以保持身体的恒温，防止受凉。另外，夏季的细菌和微生物生长比其它季节都要快，尤其卧室里更是如此，草席是最适合螨虫生存的场所。如果光着膀子睡在上面，容易感冒不说，还容易造成螨虫过敏。凉席最好选择麻将块形状的竹席，不容易藏螨虫。
（福州晚报记者 汪炜娜 徐强）
